檸香群椒燴魚柳

3人份
需時15分鐘

材料:

  1. 新奇士®檸檬汁 1個
  2. 新奇士®檸檬皮 少許
  3. 油炸鬼 1條
  4. 菠蘿 隨意
  5. 茄汁 2茶匙
  6. 蜜糖 2茶匙
  7. 蒜頭 2粒
  8. 芡汁 適量

做法步驟:

  1. 將油炸鬼切件,用焗爐或微波爐焗脆,備用;
  2. 蒜頭切碎,爆香,加入檸汁,茄汁,蜜糖和檸皮碎,調味後加入菠蘿粒,最後打芡;
  3. 快速將油炸鬼拌入,以保持油炸鬼脆口;
  4. 可上碟。

特色:
鬼馬扭扭「檸」以香脆油炸鬼配合新鮮生果,配搭新奇、口味清新、色彩豐富。這菜式適合一家大
小以及素食者食用。 醬汁酸酸甜甜十分醒胃,必令大家在嚴熱的天氣下胃口大開。另外檸檬和菠蘿
含豐富果糖、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸、維他命等營養素,營養價值非常高,完全符合現代人講求
健康的指標。

食譜由「新奇士®檸檬食譜比賽」香港區參賽者張純芳提供

 

 

 

 
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