意大利檸檬雞卷

3人份
需時25分鐘
材料:
- 新奇士®檸檬 1個取汁及皮1湯匙
- 雞胸肉 2個
- 露筍仔 8條
- 粟米仔 2條
- 紅椒 1/4個
- 雞蛋 1隻
- 意大利黑醋 1湯匙
- 蜜糖 1湯匙
- 麵包糠 3湯匙
- 紅蔥頭蓉 1湯匙
做法步驟:
- 將雞胸肉片切成八薄片,用 ¼ 茶匙鹽、¼ 茶匙糖及少許胡椒粉醃10分鐘;
- 粟米仔由中間切成八幼條,露筍仔及紅椒切八幼條,將所有材料切成相同長度;
- 用雞肉卷入露筍、紅椒條、粟米仔後用牙簽串好雞卷;
- 用粟粉上粉,雞蛋打成蛋汁後再上麵包糠炸至金黃上碟;
- 燒紅油鑊後爆香紅蔥蓉轉小火加入意大利黑醋、蜜糖、檸檬汁及檸檬皮,淋上雞卷即可。
特色:
雞胸肉加上三色菜的材料炸至香脆,加上以意大利黑醋、蜜糖及檸檬汁煮成的醬汁,營養均衡,酸
酸甜甜、香氣撲鼻、做法簡單,適合當派對小食或夏天的菜餚,味道清新。
食譜由「新奇士®檸檬食譜比賽」香港區參賽者Chan Wai Chung提供
