04/11/2021
兒童餐檯上有什麼秘密？
有趣的玩樂方式 所需的營養元素。
挑食的人在飲食上總會遇到諸多挑戰。但幸運的是，世上有一種蘊合多款營養元素且美味的食物——柑橋。我們知道柑橘蘊含豐富維他命C，能增強身體免疫力；還包含黃酮這種天然的抗氧化劑，可以促進大腦健康，維持身體功能的正常運轉。世界各地的父母都認為小朋友需要攝入更多的纖維。幸好，香橙和西柚能幫助他們滿足這一需求。
除了簡單易行的榨汁，柑橘還可以融入各種食譜中，為全家帶來多種美味。柑橘遠遠不只是一種水果，它還可以化身為零食，脆口的香橙味米通是健康的首選。而以乳酪水果杯作為早餐，更是不少孩童的摯愛。不同口味的食材分層混合，讓孩童吸收均衡營養。而另一款不得不提的健康零食是朱古力蜜柑小食，正如名字所說，蜜柑蘸上朱古力，享受朱古力與香橙帶來的美妙味蕾衝擊。當然還有最經典的鮮榨檸檬汁，最適合讓你與家人在家中一同細味清新的感覺。
為親子時光增添樂趣
玩食物都可以玩出新境界。讓小朋友拿出畫筆，再準備一些柑橘作為零食，在填色、連連看、字謎遊戲或翻閱受柑橘啟發而創作的故事中，享受充滿趣味的歡樂親子時光。以上學習資料皆由Ellen Surrey所繪製，按此下載和影印。
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