西柚的好處

西柚確實可能有助您控制體重。（根據一項為期12週，名為「西柚飲食」的研究指出，成年人每日在三餐之前吃半個西柚，持續12週便減輕3.5磅。）

除此之外，西柚其實也有助對抗某類型癌症。

我們強調，沒有任何一種食物可以保護您免受癌症的侵害，但研究建議您在飲食中加入如西柚的植物性食物，有助降低風險。 非常了不起吧。