香橙紅菜頭湯配椰子乳酪
色彩鮮豔,配搭清新柑橘的素食濃湯,營養豐富又美味。
預備
預備: 25 分鐘
烹調步驟
- 將柑橘汁倒入量杯中,準備大約3/4杯果汁備用。
- 將橄欖油加入湯鍋,以中大火加熱。
- 加入蒜蓉和薑蓉,持續攪拌約1分鐘。
- 加入芫荽碎、湯底和紅菜頭,以大火煮滾,然後調至中火。
- 蓋上鍋蓋,將紅菜頭煮至軟身(約10分鐘)。
- 離火,並加入橙汁攪拌。
- 逐少將湯料放入攪拌機中攪拌至順滑。
- 將已攪拌的湯放回鍋中加熱,無需煮滾,然後加鹽調味。
- 最後,淋上椰子乳酪裝飾即可。
備註:
• 可購買已切碎的生紅菜頭取代整個新鮮紅菜頭以縮短預備時間。
• 可先將椰子乳酪以微波爐加熱數秒,稀釋乳酪作裝飾用途。