焗阿拉斯加鱈魚配檸蜜醬油汁
以新鮮檸檬帶出阿拉斯加鱈魚滋味,再配以特色醬汁,清新又開胃。
預備
預備及煮食時間: 20 分鐘
烹調步驟
- 將檸檬削皮,然後將檸檬皮碎放在碗内,將檸檬切成角。
- 將檸檬皮、醬油、蜜糖、麻油、薑及紅胡椒碎放在約8吋乘8吋的耐熱烤盤上混合。
- 將阿拉斯加鱈魚放在烤盤上,確保兩面均勻沾上醃料。
- 醃製10至15分鐘,亦可放入冰箱醃製4小時讓鱈魚更入味。烤焗前先將鱈魚放在室溫解凍15分鐘。
- 將焗爐溫度調至高溫,並將烤架移至焗爐發熱位置以下7吋。
- 烤焗前將鱈魚再次反轉,並將鱈魚兩旁較薄的部分向內捲,以免烤得過熟。
- 烤焗約5至8分鐘,直至魚肉變得不透明 。
- 最後,將醃料淋上鱈魚,配以檸檬角上碟。